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說(shuō)到香煙，相信大家都不陌生，一部分人愛(ài)不釋手，而另一群人卻嗤之以鼻。當(dāng)各位煙友在吞云吐霧時(shí)，要注意你身體的反應(yīng)了，如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰、呼吸困難、嗓子干等癥狀時(shí)，煙友們就要開(kāi)始注意你的肺了！這些癥狀都表明你的肺在香煙煙霧的侵襲下，已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。

據(jù)世界衛(wèi)生組織最新的數(shù)字顯示，2018年全球約有11億人有抽煙的習(xí)慣，其中中國(guó)煙民就超過(guò)3億。多年來(lái)，中國(guó)煙草一直保持了七個(gè)“世界第一”：煙葉種植面積第一、煙葉收購(gòu)量第一、卷煙產(chǎn)量第一、卷煙消費(fèi)量第一、吸煙人數(shù)世界第一、煙草利稅第一和死于吸煙相關(guān)疾病人數(shù)第一。

在中國(guó)，煙草每年導(dǎo)致約100萬(wàn)人死亡，約占全世界同類死亡的六分之一。每年約有10萬(wàn)人死于二手煙。換言之，中國(guó)每30秒左右就有一人因煙草使用死亡，等于每天約死亡3000人；而如果不加控制，這個(gè)數(shù)字到2050年將增長(zhǎng)到300萬(wàn)以上。

吸煙及二手煙，都會(huì)人體有極大的傷害，一根香煙中，擁有69種致癌物、7000多種化學(xué)物質(zhì)。對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期吸煙者而言，他們的健康會(huì)不可避免地受到這些有害物質(zhì)的“侵蝕”。長(zhǎng)期吸煙，除了會(huì)引發(fā)各種慢性病以外，還會(huì)引發(fā)各種癌癥，例如最常見(jiàn)的肺癌（我國(guó)男性肺癌的發(fā)生，70-80%由吸煙引起，女性肺癌約30%歸因于吸煙與被動(dòng)吸煙）。

在眾多香煙造成的傷害中，對(duì)于肺部的傷害可能是關(guān)注最多和感受最明顯的。香煙煙霧對(duì)于肺部的傷害是毋庸置疑的，而對(duì)于肺部的傷害，歸根結(jié)底是其對(duì)肺細(xì)胞的傷害開(kāi)始。

已有大量研究指出，消費(fèi)煙草制品可誘導(dǎo)機(jī)體產(chǎn)生胞內(nèi)活性氧（ROS），造成肺細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)和DNA損傷，而一項(xiàng)科學(xué)研究表明，就平均而言每天抽一包煙將導(dǎo)致每個(gè)肺細(xì)胞每年產(chǎn)生150種突變，我們都知道，突變代表著引發(fā)一系列最終能夠?qū)е掳┌Y產(chǎn)生的遺傳變化的單個(gè)潛在的突變起始點(diǎn)，這也就造成了肺細(xì)胞不可逆的損傷；而我們?nèi)梭w的器官和組織都是由細(xì)胞組成的，因此肺細(xì)胞的損傷，就為肺癌等肺部疾病埋下了種子。

在香煙煙霧引起的肺部疾病，肺部炎癥是一個(gè)關(guān)鍵階段，需要進(jìn)行控制和治療。目前市場(chǎng)及研究者對(duì)于尋找天然（尤其是中國(guó)的傳統(tǒng)中草藥）的肺部炎癥治療藥興趣濃厚，其中以中草藥配合飲食療法備受推崇。

其實(shí)要避免吸煙及二手煙對(duì)人體的傷害，最徹底的方法是不吸煙，但這似乎很難做到；建議煙客盡量少吸，同時(shí)可配合日常飲食來(lái)緩解香煙帶來(lái)的危害。

以上便是香煙網(wǎng)小編為大家介紹的關(guān)于香煙煙霧對(duì)肺的傷害 首先從肺細(xì)胞開(kāi)始！的相關(guān)內(nèi)容，大家看完之后是不是對(duì)于香煙危害的相關(guān)信息更加了解呢，想要了解更多內(nèi)容歡迎點(diǎn)擊：怎么判斷肺部是否健康 這幾個(gè)測(cè)試就能判斷肺部健康水平