腎陰虛和腎陽虛有什么區(qū)別如何區(qū)分，腎陰虛陽虛大部分人都聽說過，但是對于很多人來說，對于這兩者是不太了解的，不知道要根據(jù)什么才能知道自己是腎陰虛還是陽虛？接下來就讓小編帶著大家一起去看看有關(guān)腎陰虛和腎陽虛有什么區(qū)別如何區(qū)分的相關(guān)消息，希望看完之后大家能找到答案。

1.腎陰虛和腎陽虛有什么區(qū)別

中醫(yī)認為，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于：腎陰是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱；腎陽是功能上的匱乏，主怕冷。

腎陰虛的癥狀有：

虛熱，具體表現(xiàn)為腰酸背疼、頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng)；男性會出現(xiàn)早泄、不舉、夢遺。

腎陽虛的癥狀有：

虛寒，具體表現(xiàn)為手腳冰冷、疲憊乏力、精神不振、腰膝酸軟冷痛。女性常見宮寒，男性常見陽痿，影響生育。

2.腎陰虛和腎陽虛如何區(qū)分

看寒熱。腎陰虛主要以虛熱為臨床表現(xiàn)，腎陰虛的人晚上睡覺容易出汗，手心、腳心潮熱，容易口干，小便發(fā)黃。腎陽虛主要以虛寒為臨床表現(xiàn)，與腎陰虛相反，腎陽虛的人會出現(xiàn)四肢冰冷、腹瀉、小便清長等癥狀。

看出汗。腎陰虛和腎陽虛都會有出汗的癥狀，但腎陰虛多表現(xiàn)為盜汗，腎陽虛多表現(xiàn)為虛汗。

看舌苔。腎陰虛的人舌苔發(fā)紅，苔薄；腎陽虛的人舌苔發(fā)白，苔厚。

看面色。腎陰虛的人面色潮紅；腎陽虛的人面色發(fā)白。

看精神。腎陰虛的人易燥易怒，煩躁不安；腎陽虛的人精神萎靡，郁郁寡歡。

3.腎陰虛和腎陽虛的原因

腎陰又稱元陰、真陰、腎水，是全身陰液的根本，是由于腎臟陰氣或者陰液虧損無法滋養(yǎng)腎臟造成的。腎陰虛的原因，包括：

操勞過度，陰精暗耗；

縱欲過度，房事不節(jié)，腎精流失過多；

經(jīng)常熬夜，睡眠不足，耗傷陰精；

常吃煎炸類食物，容易上火，傷陰；

生病時間長，身體機能下降，腎臟陰液耗損；

內(nèi)傷七情，大悲大喜、情緒低落、脾氣暴躁，容易傷腎。

腎陽為人體陽氣之根，具有溫煦臟器的功能，是人體一切功能活動的原動力。陽虛不得溫煦，陰寒內(nèi)生，故見陽虛諸證，出現(xiàn)陽虛陰盛、虛寒內(nèi)生的癥狀。腎陽虛的原因，包括：

先天性腎臟不足，溫煦功能下降；

年老體弱，累及腎臟，導(dǎo)致陽氣虛衰；

長期生病，免疫力下降，腎陽虛；

生活不規(guī)律，人體消耗過度；

房事過度，毫無節(jié)制，耗傷腎陽。

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