輕度腦梗適合怎樣的運(yùn)動，據(jù)小編了解到腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。與其關(guān)系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血壓、風(fēng)濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等。下面就是小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助！

輕度腦梗適合怎樣的運(yùn)動

如果患者腦梗死的癥狀不重比較輕，這些患者只要病情允許，可以盡早的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，患者往往不會存在明顯的神經(jīng)功能缺損的癥狀，這些患者可以進(jìn)行慢跑，散步，打太極，練瑜伽等運(yùn)動，患者還要多動腦，多跟他人溝通和交流，多思考問題，可以打紙牌游戲，也可以下象棋，下跳棋，這些患者一定要根據(jù)自身的情況制定相應(yīng)的康復(fù)鍛煉的計劃?；颊咭欢ㄒ凑蔗t(yī)囑規(guī)范的應(yīng)用藥物，因?yàn)榛颊叻浅Ｈ菀讖?fù)發(fā)，一般來說可以應(yīng)用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物以及他汀類的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

輕度腦梗塞的最佳治療方法

1.多吃素菜少飲酒素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。戒煙、酒。

2.常用植物油、少吃動物脂肪植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。

3.飲食清淡不過飽飲食以清淡為宜。因?yàn)槭认田嬍?，鈉會進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。

4.蛋白海味不能少飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸。飲牛奶以去脂為佳。適當(dāng)進(jìn)食海產(chǎn)品如海帶、海魚等，可降低膽固醇，防止動脈硬化。

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